viernes, 6 de octubre de 2017

Octubre mes rosa: Cáncer de mama



Hablar del cáncer de mama, es hablar de uno de los problemas de salud más importante que actualmente presentan las mujeres, el cáncer de mama es el tumor maligno más frecuente entre la población femenina. Concienciar a las mujeres sobre la importancia de conocer las técnicas de autoexploración mamaria, las revisiones periódicas y la mamografía es fundamental para poder detectarlo a tiempo.

El reto era convencer a la mujer de que esta enfermedad podía superarse y su detección antes de que provocara algún síntoma manifiesto les iba a llevar a una curación más probable. Los conocimientos actuales sobre las causas del cáncer de mama son insuficientes, por lo que la detección precoz sigue siendo la piedra angular de la lucha contra esta enfermedad. Cuando se detecta precozmente, se establece un diagnóstico adecuado y se dispone de tratamiento, las posibilidades de curación son elevadas. En cambio, cuando se detecta tardíamente es raro que se pueda ofrecer un tratamiento curativo. En tales casos son necesarios cuidados paliativos para mitigar el sufrimiento del paciente y sus familiares.

La mayoría de las muertes (269 000) se producen en los países de ingresos bajos y medios, donde la mayoría de las mujeres con cáncer de mama se diagnostican en estadios avanzados debido a la falta de sensibilización sobre la detección precoz y los obstáculos al acceso a los servicios de salud.

La OMS fomenta los programas integrales de lucha contra el cáncer de mama como parte de los planes de lucha contra el cáncer. Las estrategias recomendadas de detección precoz para los países de ingresos bajos y medios son el conocimiento de los signos y síntomas iniciales y la demostración de cómo se realiza la autoexploración de la mama. Los programas de detección mamográfica son muy caros y solo resultan viables en países con una buena infraestructura sanitaria que se puedan costear programas a largo plazo.

El cáncer de mama es el tumor maligno más frecuente entre la población femenina. Concienciar a las mujeres sobre la importancia de conocer las técnicas de autoexploración mamaria, las revisiones periódicas y la mamografía es fundamental para poder detectarlo a tiempo. La importancia de la detección temprana del cáncer de mama mediante el uso de la mamografía y otras técnicas es fundamental ya que cambian el pronóstico de la enfermedad.

 La mujer debe aprender a conocer bien su cuerpo y así apreciar cualquier signo de alarma. Los especialistas recomiendan a todas las mujeres mayores de 20 años que realicen la autoexploración mamaria cada mes. Después de los 25 años, lo mejor es que un especialista explore sus mamas anualmente. Y a partir de los 40 años de edad, es conveniente que se someta periódicamente a una mamografía.

Basta con estar un poco atenta a cualquier cambio en los senos y si se aprecia alguno, acudir con rapidez al médico, el único capacitado para valorar por medio de pruebas específicas, como la mamografía, ecografía o resonancia magnética si se trata de un cáncer de mama.

La autoexploración puede efectuarse ante un espejo para apreciar cualquier cambio en el color y textura de los senos. Una vez observadas ambas mamas, el examen se completa con una palpación y observar si existe:

1)Un bulto del tamaño de un guisante o una avellana (no tiene que ser doloroso). Una masa dura y densa, inmóvil al palparlo.

2) Anomalías asimétricas. Generalmente sólo aparecen en uno de los senos.

3)  Pezón retraído (en una posición invertida a la normal).

4)Cambios en el color de la areola (la piel de tonalidad oscura que rodea al pezón).

5)Alteraciones en la textura de la piel de la mama (piel de naranja, rojeces, grietas).

 6) Incremento del número de venas visibles en uno de los senos.

7)Asimetrías en el tamaño de las mamas.


Autoexploración Mamaria



La autoexploración debe realizarla usted misma todos los meses después de la regla, o si ya no la tiene, un día fijo de cada mes.

Octubre es considerado el mes rosa, pues es dedicado a campañas de lucha contra el cáncer de mama y es importante que te auto explores y detectar anomalías tempranas.

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martes, 3 de octubre de 2017

Beneficios asombrosos del maíz



Beneficios asombrosos del maíz para la piel, el pelo y la salud

El maíz (maíz) es una planta anual de grano grande originada en México y América Central. Es uno de los alimentos básicos cultivado en todo el mundo. Los granos se encuentran generalmente en color amarillo, pero pueden estar en blanco, rojo, púrpura, negro o en colores; existen una gran cantidad de especies. En algunos países también se utiliza como combustible y también es una fuente primaria de almidón.
El maíz tiene un alto valor nutricional. 100 g de maíz tiene alrededor de 86 calorías, aproximadamente, se puede consumir directamente o añadirlo a diversos platillos. Aquie presentamos una lista de las ventajas de usar maíz:

· Previene la anemia:
El maíz se utiliza en el tratamiento de enfermedades hematológicas como la anemia. Contiene mayor cantidad de vitaminas (vitamina B12) y ácido fólico usado para pacientes anémicos, además, contiene una cantidad significativa de hierro necesaria para la regeneración de la hemoglobina.

· Aumento de la energía:
Abundante en carbohidratos, el maíz es un vegetal amiláceo que proporciona energía a largo plazo. El almidón de maíz se descompone lentamente a través de los intestinos cuando se compara con el hígado. Por lo tanto, para tener niveles de energía equilibrada.

· Disminuye el colesterol LDL:
En general, el colesterol se clasifica en colesterol HDL (lipoproteína de alta densidad) y colesterol LDL (lipoproteína de baja densidad). LDL o colesterol aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diversos estudios revelaron que el aceite de maíz reduce los niveles de colesterol LDL hasta un 16%. El maíz, una buena fuente de grasas monoinsaturadas y grasas poliinsaturadas baja los niveles de colesterol LDL (malo) y eleva los niveles de colesterol HDL (bueno).

· Aumento de peso:
Con el fin de ganar peso saludable, el maíz es la mejor opción. Merece un lugar regular en su menú rutinario de la comida. El maíz es rico en nutrientes, almidón, fibra, vitaminas, ácidos grasos y con alto valor calorífico, es una opción sabia y saludable para ganar su peso y añadir algo de masa a los cuerpos que lo requieren.

· Diabetes e hipertensión:
El consumo regular de granos de maíz es eficaz en el tratamiento del riesgo de diabetes e hipertensión

· Tejido conectivo:
El soporte del tejido conectivo, ancla diferentes tipos de tejidos y órganos en el cuerpo. Comprende células, fibras y matrices extracelulares. Estudios de investigación establecieron que el maíz contiene minerales como potasio, magnesio, calcio, fósforo, manganeso, cobre, zinc, hierro y selenio que fortalecen el tejido conectivo.

· Ojos:
Para el correcto funcionamiento del ojo y para mejorar la vista, nuestro cuerpo requiere carotenoides. Los gránulos amarillos de maíz contienen carotenoides que reducen el riesgo de degeneración macular, apoyando así una mejor visión.

· Cáncer:
El maíz Alto en antioxidantes se utiliza como un agente contra el cáncer, los antioxidantes luchan y eliminan los radicales libres que causan cáncer.

· El embarazo:
La deficiencia de ácido fólico en las mujeres embarazadas puede causar el nacimiento de niños con bajo peso. El maíz es una rica fuente de vitaminas, especialmente el ácido fólico, se ha demostrado efectos beneficiosos sobre las mujeres embarazadas, por lo tanto, es aconsejable incluir maíz I su dieta diaria.

· Enfermedad de Alzheimer:
La enfermedad de Alzheimer puede definirse como un deterioro mental progresivo que ocurre principalmente en la vejez y causa pérdida de memoria. Se atribuye principalmente a la pérdida de neuronas que contribuyen a la reducción de la función cerebral. Esto sucede si el cerebro está desprovisto de acceso a los nutrientes que necesita en el torrente sanguíneo.

El maíz es rico en timina que participa en reacciones enzimáticas que generan energía. También es esencial para la síntesis de acetilcolina, necesaria para el aprendizaje y la memoria. Así, el maíz previene la progresión de la enfermedad de Alzheimer.

Beneficios asombrosos del maíz para la piel
El maíz desempeña un papel vital en el cuidado de la piel. En general mejora su textura de la piel y ayuda a la piel a brillar.

· Para los problemas de la piel: El maíz es rico en vitamina E, que se utiliza para quitar cicatrices del acné. Haga una pasta de maíz y aplicar dos veces en una semana para obtener mejores resultados. El almidón de maíz se utiliza para tratar las irritaciones de la piel y las erupciones reemplazan así los productos derivados del petróleo carcinogénicos en los preparados cosméticos.

· Mejora la textura de la piel: En un masaje de rutina diaria su piel con aceite de maíz. El aceite de maíz contiene ácido linoleico que suaviza y nutre la piel. Hay abundantes antioxidantes como la vitamina C, ß-carotenos, xantinas, criptoxantina, luteína y licopeno en el maíz que mantiene la piel sana y radiante.

Beneficios increíbles de maíz para el cabello
Añadir una taza de maíz a su dieta de rutina para el cabello saludable.

· Los antioxidantes en el maíz ayudan en la producción de colágeno, contribuyendo así al cabello liso. También fortalece los folículos pilosos utilizados para combatir los radicales libres generados por UV que pueden debilitar el cabello. El maíz es un remedio eficaz para tratar la pérdida de cabello.

· Aceite de maíz: Regularmente el masaje de su cuero cabelludo con aceite de maíz tibio durante unos 15 minutos. Esto mejora la circulación sanguínea estimulando los folículos pilosos y nutre su cabello para dar un aspecto suave y brillante. Contiene el equilibrio adecuado de ácidos grasos Omega-3, ácidos grasos Omega-6 que previene el cuero cabelludo seco y escamoso.

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lunes, 21 de agosto de 2017

LOS EFECTOS PERJUDICIALES DEL USO DE COSMÉTICOS



Los cosméticos  se han convertido en la necesidad de la sociedad. Las personas gastan altas cantidades en este tipo de productos,  la  variedad de estos es tan alta que hay cosméticos de muy bajo costo hasta los productos de precios que parecen ser una broma. Los fabricantes dicen tener sus propias formulas y hacer uno de los mejores productos para nosotros.
La calidad se ve comprometida la mayoría de las veces y generalmente una persona es incapaz de levantar la voz o presentar queja sobre qué acción se tomaría. Muchas veces sucede que los ingredientes mencionados no son verdaderos y puede afectar la salud de las personas. Así que hay un lado obscuro de estos productos de belleza. No quiero decir que no funcionen; Ellos trabajan, pero algunos tienen efectos nocivos en especial los productos que son importados ilegalmente que regularmente se venden en  precios muy económicos. Aquí he enumerado los diez primeros de ellos.

10) DEPENDENCIA HACIA LOS COSMÉTICOS
La noción común entre la gente es que no pueden verse bien sin la necesidad de usar productos de belleza, en este caso los cosméticos. Esta dependencia puede contraer demasiados problemas y no es nada menos que una adicción para ellos.

9) DOLORES DE CABEZA
El dolor de cabeza es un problema muy común después de usar maquillaje por largos períodos de tiempo. Algunas personas sienten mareos, cansancio y náuseas después de exposiciones prolongadas a maquillaje. Absolutamente nada debe ser dejado atrás. Se ha encontrado que los cosméticos contienen ciertos ingredientes que al exponerse directamente a los seres humanos en gran cantidad puede conducir a un estado de inconsciencia. Así que se recomienda usar maquillaje, pero debemos asegurarnos de que no sea por largos periodos de tiempo  y en caso de tener que usarlo, entonces elegir un maquillaje ligero o algo hecho con productos naturales.

8) PROBLEMAS DEL CABELLO
Los peinados son muy populares y llamativos. El uso de champúes, acondicionadores, colores para el cabello, geles y sueros pueden dañar realmente el cabello. Se ven muy bien cuando se utiliza y uno puede recibir muchos cumplidos por el estilo, pero estos cosméticos siguen afectando a la calidad del cabello y la cantidad. Puede haber adelgazamiento del cabello, enrojecimiento en el cuero cabelludo, caída del cabello o incluso excesiva caspa. El uso de sprays para el cabello es aún más peligroso con fuentes que sugieren que el uso a largo plazo puede resultar en daño de la piel del cuero cabelludo y la decoloración permanente del color del pelo.
7) PELIGRO A LOS ÓRGANOS REPRODUCTIVOS
El uso de baños de burbujas o ciertos aceites puede afectar sus órganos reproductivos si está en contacto directo, incluso pueden conducir a la infertilidad. Se ha encontrado que cualquier cosmético que contiene asbesto como el polvo de talco cuando está en contacto directo con los órganos puede incluso afectar el ciclo menstrual que conduce a otros desequilibrios. Geles y cremas de ducha durante el baño también puede resultar perjudicial. Definitivamente sentiremos que hicieron la limpieza, pero una vez después de entrar en ellos pueden afectar severamente. Puede haber infecciones vaginales o incluso cáncer de próstata y cáncer de ovario si los cosméticos son defectuosos y de baja calidad.

6) ENVEJECIMIENTO
Sí, uno puede parecer con más edad de la que realmente se tiene. Todo el maquillaje y cremas hidratantes pueden hacer algún daño a la piel, además otros signos de envejecimiento pueden ser visibles. Los fabricantes de cosméticos son tan inteligentes que después desarrollan sus cremas y diversos productos  anti-envejecimiento. Estos cosméticos luego luchar contra los signos del envejecimiento, están ganando dinero y somos nosotros los que pagamos las consecuencias. Tenga cuidado al elegir sus productos,  asegúrese de que sean originales, de calidad y además se debe revisar la etiqueta.
5) CÁNCER Y OTRAS ENFERMEDADES CRÓNICAS
Con los beneficios, los cosméticos también traen peligro de enfermedades como el cáncer y otras enfermedades cronicas. El lápiz labial contiene aluminio, que puede causar anemia a largo plazo e incluso intolerancia a la glucosa. Muchos productos contienen materiales  químicos como óxido de zinc, BHA, sulfato de bario, etc. que son muy perjudiciales para el cuerpo y puede dar lugar a muchos fallos de órganos como el riñón y el hígado. Además si se traga incluso por error; Generalmente los cuidados del labio, los bálsamos labiales y los lápices labiales entran con la comida pueden llevar a muchas enfermedades respiratorias también. También se ha informado de que los cosméticos como hidratantes para el cuerpo pueden causar problemas para el sistema endocrino y también perturbar el contenido de tiroides del cuerpo.
4) DAÑO A LAS UÑAS
Las pinturas de uñas, esmalte de uñas, manicuras y pedicuras parecen muy higiénicos pero en realidad son perjudiciales para las uñas si se hace muy regularmente o con frecuencia. La calidad de las uñas disminuye y se vuelven frágiles. Mantener las uñas largas se convierte en un gran problema después de eso; Hay que tener mucho cuidado. Las uñas se adelgazan y pierden su color natural, empieza a verse pálido.
3) NOCIVO PARA LOS OJOS
Sombra de ojos, rimel, delineador l y otras formas de maquillaje de ojos pueden causar daños. Las chicas que usan lentes pueden ser aun más sensibles porque los productos químicos presentes afectan el material de la lente y pueden resultar en algo muy dañino como el adelgazamiento de las pestañas e infecciones oculares. Una Mascara de pestañas de mala calidad puede causar ceguera ya que contiene pseudomonas aeruginosa que es una bacteria muy dañina; resistente al calor y al frío esta bacteria es muy difícil de quitar de la máscara ya menudo la contamina a pesar de muchas medidas de precaución.

2) ALERGIAS
Existen diferentes tipos de alergias posibles con el uso excesivo de cosméticos y en ocasiones hay efectos secundarios, incluso si el uso es limitado. Las alergias pueden ser en la piel, respiración, comer, pelo etc. Las alergias de la piel pueden ser alergias a cierto tipo de lociones o cremas. Alergias a la respiración son daños a la nariz y el paso nasal debido a la ingesta de cosméticos por error o incluso deliberada. Alergias al comer resulta en  dificultades como puede resultar en intolerancia a la glucosa. Las alergias al cabello son como la alergia al uso de champús o acondicionadores o la intolerancia del cuero cabelludo a ciertos aceites, así que con los beneficios de los cosméticos viene un paquete de lista interminable de alergias que están en riesgo. Se debe tener mucho cuidado al elegir productos y que no sean de mala calidad.

1) ENFERMEDADES Y REACCIONES EN LA PIEL
Las enfermedades de la piel y las reacciones han sido un problema común con el uso de cremas, protectores solares y bloqueadores solares. Puede haber una decoloración permanente de la piel o un daño severo a la piel, un daño en la piel sobre todo en la cara puede ser muy torturante. De vez en cuando una persona de la multitud puede aparecer y preguntar qué pasó o tendría un montón de consejos para darle porque su pariente tenía el mismo problema. Puede haber muchos problemas graves con la piel como el cáncer de piel, actualmente el cáncer de piel no es tan fácilmente tratable como lo son otras enfermedades.

Recuerda utilizar productos de calidad, orgánicos y naturales, tu salud siempre será lo más importante.

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lunes, 14 de agosto de 2017

Pruebas de cosméticos en animales


Las personas confían en que los cosméticos y productos de cuidado personal que compran son seguros para todos los miembros de su familia, incluyendo sus animales de compañía, pero se oponen al uso de animales en las pruebas de toxicidad para evaluar la seguridad de estos productos y sus ingredientes. Diferentes estudios han demostrado que la mayoría de los consumidores preferirían utilizar productos de empresas que no hacen pruebas con animales y  los métodos de prueba alternativos innovadores ahora están disponibles que son más humanos, más rápidos, menos costosos y más capaces de predecir cómo estos productos afectarán a los usuarios. A pesar de ello, el uso de animales para probar la seguridad de los cosméticos continúa en todo el mundo.

Los cosméticos-típicamente definidos como productos que están destinados a ser aplicados o introducidos en el cuerpo humano con fines de limpieza o embellecimiento, no están, en su mayor parte, obligados a someterse a ensayos con animales en países como Estados Unidos o en el continente europeo, sin embargo existen excepciones, como China, donde es un requisito legal realizar pruebas de ciertos productos de limpieza y jabones antibacterianos. A pesar de esto, las empresas siguen siendo legalmente responsables de garantizar la seguridad de sus ingredientes y productos terminados antes de que lleguen al mercado.

Los ensayos con animales para cosméticos se instituyeron en la década de 1940 en respuesta a graves lesiones sufridas por personas que fueron expuestas a productos de belleza inseguros. Hoy en día, muchas empresas realmente no tienen necesidad de probar, ya que sus formularios se basan en ingredientes que se clasifican como "generalmente reconocidos como seguros". La prueba de estos ingredientes puede haber sido realizada en animales al mismo tiempo, pero no se hace actualmente, a pesar de esto, algunas empresas siguen haciendo pruebas en animales como una especie de protección legal contra una demanda si un producto perjudica a una persona. Pueden utilizar las pruebas con animales como prueba de que utilizaron "diligencia debida" en la realización de pruebas de seguridad.
Otra razón por la que se llevan a cabo ensayos con animales es que una empresa esté probando nuevos compuestos químicos o probando compuestos en una población sensible como niños o ancianos para determinar si las sustancias causarán una reacción alérgica si se aplican a la piel o si puede causar irritación o corrosión de la piel u ojos.

Las empresas que fabrican o comercializan sus productos en el extranjero pueden estar obligadas a someterlos a pruebas en animales. Hoy en día, sin embargo, un número creciente de países alrededor del mundo han aprobado leyes que prohíben la prueba de cosméticos en animales. Al mismo tiempo, muchas empresas están trabajando para desarrollar, validar e implementar métodos alternativos innovadores que no sólo están reemplacen  los ensayos con animales para cosméticos, sino que también están siendo utilizados en otras industrias.

Algo importante de mencionar es que algunas empresas han decidido producir o tener convenios con China, esto debido a que es de los pocos países que tienen leyes muy estrictas en cuanto a que las pruebas de diversos productos deben ser hechas en animales.

A través de diversas fuentes encontradas en internet, revisamos las marcas que aun han probado algún tipo de productos en animales:

VICTORIA’S SECRET
REVLON
COVERGIRL
MAYBELLINE
M.A.C.
CLINIQUE
L’OREAL
O.P.I
BENEFIT
TRESEMMÉ
ESTÉE LAUDER
AVON

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jueves, 10 de agosto de 2017

Belleza sin estereotipos


Belleza sin estereotipos

Lizbeth Orozco Camarena

Las representaciones sociales y los estereotipos tienen un importante papel en la construcción de la identidad grupal; al existir un sistema de representaciones comunes dentro de un grupo, éste permite demarcar diferencias con los "otros". Esto se consolida por la implicación afectiva que supone la necesidad de pertenencia a un grupo y de identificación entre sus miembros.

Durante mucho tiempo, los estereotipos de belleza, han sido manipulados de tal forma que una mujer bella implica: Figura delgada, maquillaje que cubre sus imperfecciones, operaciones estéticas que cambian por completo su cara y cuerpo, por mencionar algunas características.

Este artículo tiene como finalidad  hacer hincapié en la importancia que tiene una mujer no solo por su belleza exterior, si no interior e intelectual y el valor que tiene una mujer solo por existir. En las próximas líneas se enumeran 7 mujeres valiosas por diversas aportaciones que han dejado legado en la historia.


1. Juana de Arco, Heroína:

Combatiente francesa (1412-1431) asumió el mando del ejército real galo en varias batallas durante el reinado de Carlos VII. El papa Benedicto XV la nombró santa en 1920. Murió en la hoguera por herejía.

2. Marie Curie, Científica:
Maria Sklodowska (1867-1934) tomó el apellido de su marido, Pierre Curie. Por su nación de origen, Polonia, dio nombre a un elemento químico. Pionera en el estudio de la radiactividad, obtuvo dos premios Nobel.

3.    María Callas, soprano:

Está considerada una de las mejores sopranos de todos los tiempos (1923-1977). Trabajó con los más importantes directores de escena y orquesta del mundo. Su éxito profesional fue parejo a una convulsa vida personal.

4.Carmen Martín Gaite, escritora:
Esta salmantina (1925-2000) fue la primera mujer galardonada con el Premio Nacional de Literatura. También recibió el Nadal –por la novela Entre visillos– y el Príncipe de Asturias, entre otras condecoraciones.

5.      Malala Yousafzai, estudiante activista:
Ganadora del Premio Nobel de la Paz en 2014 a los diecisiete años, se convirtió en la persona más joven en acceder a ese premio en cualquiera de las categorías que se otorga. Conocida por su activismo a favor de los derechos civiles, especialmente de los derechos de las mujeres en el valle del río Swat, donde el régimen talibán ha prohibido la asistencia a la escuela de las niñas.

6.      Sor Juana Inés de la Cruz:
Su vida fue una búsqueda apasionada e incesante de conocimiento. En la Carta respuesta a Sor Filotea de la Cruz, donde hace una intensa declaración de principios intelectuales, dice: podía conmigo más el deseo de saber que el de comer. Sus confesiones provocaron un enfrentamiento con la sociedad patriarcal donde no se admitía la genial libertad de espíritu, sobre todo en una mujer.

7.    Leona Vicario, escritora y periodista:
Nacida en 1789, se unió a la sociedad secreta de los Guadalupe que trabajaba a favor de la Independencia, a los 20 años gasto el patrimonio de sus padres para comprar armas y proveer de comida a los insurgentes, ayudaba a las familias de los apresados y reclutaba hombres. Escribió informes en códigos en el periódico El Ilustrador Americano. Murió en 1842, Leona Vicario, incansable luchadora mexicana.


Con las mujeres anteriormente enumeradas podemos ver que es necesario replantear los estereotipos de belleza, el modelo que estamos aceptando y proponer un canon de belleza más amplio, saludable, tolerante, natural, mujeres con propuestas importantes y con iniciativa.

Estereotipos basados en la belleza real de las personas, a los cuales todos podamos acceder respetando y aceptando nuestros cuerpos, sin la necesidad de acudir a dietas, cirugías ni al consumo de productos innecesarios. Así como también evitando todas las consecuencias negativas que estos producen como la autodegradación, la baja de autoestima, inseguridad personal, discriminación, trastornos alimenticios; factores que evitan que la persona se desarrolle en toda su potencialidad, tanto intelectual como personal. Estas mujeres son ejemplo de una belleza intelectual, interior y exterior, un ejemplo de mujer victoriosa.

Seltik´x, es una empresa nueva que quiere resaltar la belleza de la mujer natural, fuera de estereotipos y valorando lo que aporta cada una. Recuerda visitar nuestro Facebook, búscanos como Seltik´x, podrás entrar información sobre el cuidado de la piel y productos orgánicos mexicanos. Puedes enviarnos también comentarios a nuestro correo electrónico: seltikx@gmail.com.

martes, 8 de agosto de 2017

Las 7 Mujeres más bellas


Cada persona en la vida tiene algo especial, eso que lo hace ser diferente de todos, y en este artículo escribiremos sobre el aspecto físico de algunas mujeres que se han considerado, como las mujeres más bellas, cabe mencionar que esto es una lista de opinión propia.


1.- Cleopatra  (c. 215 a. C. - 176 a. C.)



Cleopatra VII, a menudo simplemente llamada "Cleopatra", fue la última de una serie de gobernantes llamados los Ptolomeos que gobernaron Egipto durante casi 300 años. También fue el último faraón de Egipto. Cleopatra gobernó un imperio que incluyó a Egipto, Chipre, parte de la Libia moderna y otros territorios en el Medio Oriente.
Ha sido considerada una de las mujeres mas bellas de la historia, esto basándonos en escritos de autores de aquella época, así como en esculturas y pinturas.

2.- Marilyn Monroe (1926 -1962)


La actriz Marilyn Monroe nació como Norma Jeane Mortenson el 1 de junio de 1926 en Los Ángeles, California. Durante su vida demasiado breve, Marilyn Monroe superó una infancia difícil para convertirse en uno de los símbolos sexuales más grandes y duraderos del mundo. Durante su carrera, las películas de Monroe recaudaron más de $ 200 millones. Monroe murió de una sobredosis de drogas el 5 de agosto de 1962, a sólo 36 años de edad. 
3.- María Félix (1914 – 2002)

Actriz cinematográfica mexicana. Dotada de una enigmática belleza latina, nació en Quiriego, Sonora el 8 de abril de 1914. Fue hija de Bernardo Félix Flores, militar y político, descendiente de españoles y de indios yaqui. Estuvo casada con el compositor Agustín Lara (autor de Granada y el chotis Madrid, entre otras) y con el famoso cantante y también actor Jorge Negrete, con quien formó, en muchas películas, una pareja protagonista que ha pasado ya a la historia de la cinematografía mexicana.

4.- Mónica Bellucci

Nació en Città di Castello, Umbría; 30 de septiembre de 1964, más conocida como Monica Bellucci, es una actriz y modelo italiana. Comenzó a trabajar como modelo a los 16 años de edad, cuando cursaba bachillerato de Letras. Sus primeros pasos profesionales se encaminaron a ejercer la abogacía, aunque decidió trabajar como modelo para pagar sus estudios en la Universidad de Perugia. El estilo de vida de la moda la llevó a abandonar su carrera de Derecho,
5.- Alodia Gosiengfiao

Nació en Ciudad Quezón, Filipinas, 9 de marzo de 1988, es una de las cosplayers y modelos mas conocida de la Internet, además es amante del arte, la moda, los gadgets, los videojuegos, la fotografía, colección de juguetes y figuras como BJDs, además ella toca el piano. Su madre la bautizó así por medio de un libro de nombre; Alodia que significa "amor" y Almira que significa "princesa".
6.- Alex Morgan

Nació en Diamond Bar, California, Estados Unidos; 2 de julio de 1989, es una futbolista estadounidense. Juega como delantera en el Olympique de Lyon de la división mayor del fútbol femenil francés, la Division 1 y además en el equipo de fútbol femenino de los Estados Unidos.

7.- Emma Watson


Nació en París, 15 de abril de 1990 la estrella de la franquicia de Harry Potter, se convirtió en una actriz muy talentosa y respetable. Ella es una de las celebridades más influyentes en el mundo. Fue a la Universidad de Brown. También ha actuado en películas como Perks of Being a Wallflower, Noah y la bella y la bestia.

Esta lista trato de reunir a mujeres bellas de distintos ámbitos, así como de diversas etapas de la historia.

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